كيف تحسب سعر الحصة وتقارن بين العبوات

لما تقارن بين عبوتين بروتين، السعر المكتوب على الرف ما يكفي. العبوة الأغلى ممكن تكون أوفر لو فيها حصص أكثر، والعكس صحيح. في هذا الدليل نعلمك كيف تحسب سعر الحصة بنفسك وتقارن صح قبل ما تختار من قسم البروتينات.

1) اعرف عدد الحصص من الملصق

• دوّر على عبارة «عدد الحصص في العبوة» في جدول الحقائق الغذائية.
• جنبها تلقى «حجم الحصة» بالجرام، وغالبًا مكتوب كم مغرفة تساوي.
• لو عدد الحصص مو مكتوب، اقسم وزن العبوة الصافي على حجم الحصة.

2) احسب سعر الحصة

المعادلة بسيطة:

سعر الحصة = سعر العبوة ÷ عدد الحصص

مثال توضيحي بأرقام افتراضية: عبوة سعرها 200 ريال وفيها 50 حصة، يعني الحصة بـ4 ريال. وعبوة ثانية سعرها 150 ريال وفيها 30 حصة، يعني الحصة بـ5 ريال. هنا العبوة الأغلى طلعت أوفر.

3) قارن حجم الحصة مو بس عددها

عبوتين بنفس الوزن ممكن يختلف عدد الحصص فيهم لأن حجم الحصة مختلف. عشان كذا:

1. شوف حجم الحصة بالجرام في كل عبوة.
2. شوف كمية البروتين المكتوبة لكل حصة.
3. لو تبغى مقارنة أدق، اقسم سعر الحصة على جرامات البروتين فيها، وتطلع لك تكلفة كل جرام بروتين.

4) انتبه لنوع البروتين

سعر الحصة يختلف حسب نوع البروتين: واي، أيزو، كازين، نباتي وغيرها. قارن بين عبوات من نفس النوع عشان تكون المقارنة عادلة. ولو محتار بين الأنواع، اقرأ وش الفرق بين أنواع البروتين.

5) العبوة الكبيرة مو دايم الأفضل لك

• العبوة الكبيرة غالبًا سعر حصتها أقل، بس تأكد إنك بتخلصها قبل تاريخ الانتهاء.
• لو تبغى تجرب نكهة جديدة، العبوة الصغيرة أخف على الميزانية.
• نفس الطريقة تنفع مع الجينر، وتلقى تفاصيله في دليل الجينر.

6) نفس الحسبة تنفع مع البارات

لو تقارن بين كراتين بارات البروتين، اقسم سعر الكرتون على عدد البارات اللي فيه عشان تعرف سعر الحبة، وبعدها قارن البروتين والسكر في كل بار. وللمزيد شوف كيف تختار بار البروتين.

7) لا تنسى تفحص العبوة نفسها

بعد ما تختار، شيك على تاريخ الانتهاء والختم ورقم التشغيلة. التفاصيل في كيف تتأكد إن المكمل اللي استلمته أصلي وسليم.

أسئلة شائعة

وين ألقى عدد الحصص في العبوة؟

في جدول الحقائق الغذائية، تحت عبارة «عدد الحصص في العبوة».

هل العبوة الأكبر دايم أوفر؟

غالبًا سعر حصتها أقل، بس احسبها بنفسك وتأكد من تاريخ الانتهاء.

ليش عبوتين بنفس الوزن عدد حصصهم مختلف؟

لأن حجم الحصة بالجرام يختلف من منتج لمنتج.

كيف أقارن بين نوعين بروتين مختلفين؟

قارن تكلفة جرام البروتين، وانتبه إن كل نوع له سعره.

تصفّح قسم البروتينات وقارن بين العبوات بالطريقة اللي تعلمتها. كل منتجاتنا أصلية، والشحن مجاني للطلبات فوق 219 ريال.

المكملات الغذائية ما تغني عن الغذاء المتنوع ونمط الحياة الصحي.