الفرق بين واي بروتين وايزو وكازين والبروتين النباتي - متجر مكملات غذائية في السعودية

واي، ايزو، كازين، نباتي… وش الفرق بين أنواع البروتين؟

كلها بروتين، بس تختلف في المصدر وطريقة التصنيع والقوام. هذا ملخص يساعدك تفهم المكتوب على العبوة.

واي بروتين (كونسنتريت): من مصل الحليب. الأكثر انتشارًا ونكهاته كثيرة، وفيه نسبة من الدهون واللاكتوز.
ايزو بروتين (آيزوليت): من مصل الحليب بعد ترشيح إضافي. نسبة البروتين في الحصة أعلى عادةً، والدهون واللاكتوز أقل.
كلير واي: نوع من الايزو، قوامه شفاف وطعمه أقرب للعصير من الميلك شيك.
هايدرو بروتين: من مصل الحليب، يمر بمرحلة تحليل إضافية أثناء التصنيع، وسعره غالبًا أعلى.
كازين: بروتين الحليب الثاني. قوامه أثقل عند الخلط، وكثير يختارونه للمساء.
بروتين اللحم (بيف): مصدر بروتين من غير الحليب.
بروتين نباتي: من البازلاء أو الأرز أو الصويا وغيرها، للي يبغى بروتين بدون مكوّنات حيوانية.

البروتين في الحصة بالجرام: الرقم الأهم للمقارنة بين الماركات.
حجم السكوب وعدد الحصص: يختلف من ماركة لماركة، وأحيانًا من نكهة لنكهة في نفس المنتج.
السكر والدهون والسعرات في الحصة: لو تتابع أرقامك اليومية.
مسببات الحساسية: الحليب والصويا وغيرها تكون مكتوبة بخط عريض أو في تحذير منفصل.
النكهة: لو أول مرة تجرّب الماركة، ابدأ بالحجم الصغير.

لو عندك حساسية أو حالة صحية، استشر مختص وارجع لملصق المنتج نفسه قبل الشراء.

كل منتجاتنا أصلية، والشحن مجاني للطلبات فوق 219 ريال.

المكملات الغذائية ما تغني عن الغذاء المتنوع ونمط الحياة الصحي.