حبل مقاومة مع قاعدة تثبيت على الباب – تمارين كاملة في البيت / Resistance Band with Door Anchor
حبل مقاومة مع قاعدة تثبيت على الباب يحوّل أي باب في البيت إلى نقطة تمرين. يتيح لك تمارين الدفع والسحب للصدر والظهر والأكتاف والذراعين والأرجل دون أجهزة كبيرة، ومناسب للمبتدئين والمتمرنين في البيت أو أثناء السفر.
تفاصيل المنتج
- النوع: حبل مقاومة
- الملحقات: قاعدة تثبيت على الباب
- الاستخدام: تمارين منزلية لكامل الجسم
المميزات
- تمارين دفع وسحب لكامل الجسم
- قاعدة الباب تضيف زوايا تمرين متعددة
- مناسب للتمرين في البيت
- مناسب للإحماء والتمارين الخفيفة
طريقة الاستخدام
- ثبّت قاعدة الباب في الجهة المغلقة من الباب وأغلقه بإحكام
- مرّر الحبل عبر القاعدة وابدأ بحركات بطيئة ومتحكم بها
- زد صعوبة التمرين بالابتعاد عن الباب
تنبيهات
- تأكد أن الباب مغلق ويفتح بعيدًا عنك أثناء التمرين
- افحص الحبل قبل كل استخدام وتوقف إذا ظهر فيه تشقق
- أبعده عن الأطفال
