إذا أردت حلوى بطعم «كوكي» حقيقي تُشبع رغبتك في السكر وتخدم أهدافك في الوقت نفسه، فهنا يأتي دور كازين بروتين كوكيز ADONIS. إنها عجينة كوكي بروتينية جاهزة تُحضَّر في دقيقة واحدة فقط بإضافة الماء، فتمنحك مذاقًا غنيًا وقوامًا مخمليًا مع بروتين الكازين طويل الهضم الذي يُطيل الإحساس بالشبع ويغذّي العضلة على مهل. المنتج مثالي بعد التمرين كتحلية ذكية، كسناك مسائي يقتل «الكريفينج»، أو كوجبة خفيفة بين الوجبات تبقيك ضمن السعرات مع مكاسب بروتينية حقيقية.
يأتيك المنتج ضمن عبوة عملية (1 كجم تقريبًا) تكفي نحو 25 حصة، وكل سكوب يقدّم لك أرقامًا غذائية مريحة تجعل «الحلو» جزءًا من خطتك لا استثناءً منها.
لماذا الكازين تحديدًا؟
على عكس بروتين مصل اللبن السريع، يمتصّ الكازين ببطء ويشكّل ما يشبه «الجل» في المعدة، ما يوفّر إطلاقًا متدرّجًا للأحماض الأمينية لعدة ساعات. عمليًا:
- إحساس أطول بالشبع، فينخفض تناولك العشوائي للسعرات.
- تغذية مستمرة للعضلة خلال فترات الصيام بين الوجبات أو قبل النوم.
- تحكّم أفضل في الشهية لأيام التنشيف دون التضحية بالطعم.
ومع تحويله إلى عجينة كوكي كريمية، تصبح مهمة الالتزام ببروتينك اليومي ممتعة وسهلة.
القيم الغذائية التقريبية لكل حصة (40 جم)
- طاقة: ~143 كالوري
- بروتين: ~20.9 جم
- كربوهيدرات: ~7 جم (منها سكريات ~4.3 جم)
- دهون: ~3.3 جم (مشبعة ~2.6 جم)
- ألياف غذائية: أقل من 1 جم
- صوديوم: ~116 مجم
كما يوفّر بروفايل أحماض أمينية متوازنًا مع حضور واضح لـليوسين وآيزوليوسين وفالين (BCAAs) إلى جانب جلوتاميك أسيد وأسبارتيك أسيد وغيرها، وهو ما يدعم تخليق البروتين العضلي واستشفاء الأنسجة بعد الجهد.
المكوّنات الرئيسة تتضمّن: Calcium Caseinate وMilk Protein Concentrate، ومسحوق كاكاو/قطع شوكولاتة في النكهات الشوكولاتية، ومستحلب Soy Lecithin، ومحليات منزوعة السعرات. يمتاز المنتج بسرعة التحضير واختلاط ممتاز بدون تكتلات.
تجربة التحضير – من «كوكي دافئ» إلى «بودينج بارد»
- الطريقة الأسرع: أضِف سكوبًا (40 جم) إلى 90 مل ماء بارد، ثم حرّك جيدًا لمدة 30 ثانية حتى يختفي المسحوق تمامًا. ستجد قوامًا كريميًا جاهزًا للأكل بالملعقة.
- نسخة مُبرّدة أكثر كثافة: بعد التحضير، ضع الكوب في الثلاجة 20 دقيقة أو في الفريزر 10 دقائق؛ القوام سيصبح «بودينجيًا» كثيفًا كحلوى ملعقة فاخرة.
- لنكهة أعمق: استبدل جزءًا من الماء بحليب قليل الدسم، أو أضِف رشة قرفة/كاكاو غير مُحلّى/قطرات فانيلا للحصول على طبقات نكهة إضافية.
أفكار سريعة للتقديم:
كرات «ترافل» بروتينية مغموسة بجوز الهند المبشور، طبقة «كوكي دو» فوق بان كيك بروتيني، أو «بارفيه» زبادي عالي البروتين + طبقة كوكي + توت طازج.
النكهات المتاحة
لأن المزاج يتغير، صُنعت مجموعة نكهات واسعة لتجد دائمًا مذاقًا يلائم لحظتك:
- شوكولاتة وبندق
- كاراميل مملّح
- تيراميسو
- شوكولاتة بيضاء وفستق
- خلية النحل
- شوكولاتة بيضاء وتوت
- كراميل وفول سوداني
- شوكليت شيب وموز
- كراميل كوكي
- بقلاوة
- شوكليت شيب وجوز الهند
- مانجو وفانيليا
كل نكهة تقدّم شخصية مختلفة: من عمق الشوكولاتة والبندق إلى أناقة «التيراميسو»، ومن حسب «البقلاوة» الشرقية إلى انتعاش «المانجو والفانيليا»، ومن توازن «الكاراميل المملّح» إلى المرح العصري في «شوكليت شيب وموز». مهما كان ذوقك، ستجد «كوكي» يرضيه.
لمن هذا المنتج؟
- من يريد حلوى بروتينية بدل الحلويات التقليدية دون إفساد النظام.
- متّبعو التنشيف الذين يحتاجون سناكًا ليلًا يقتل الرغبة في السكر ويُبقي السعرات تحت السيطرة.
- الرياضيون الذين يبحثون عن جرعة بروتين بطيئة الهضم قبل النوم لتعزيز الاستشفاء.
- المشغولون والطلاب والعاملون لساعات طويلة ممن يرغبون في سناك سريع يُحضّر في دقيقة.
- كل من يحب الطعم الكريمي ويريد رفع بروتينه اليومي بذكاء.
كيف توظّفه داخل خطتك؟
- بعد التمرين كتحلية ذكية: إن لم تكن تريد مخفوقًا سائلًا بعد الجلسة، «كوكي دو» كريمي سيمنحك البروتين المطلوب بطعم ممتع.
- بين الوجبات: يحافظ على الشبع ويقلّل الرغبة في الوجبات العشوائية عالية السكر.
- قبل النوم: بسبب بطء امتصاص الكازين، يمكن تناوله كوجبة صغيرة قبل النوم لتوفير تغذية ممتدة لعضلاتك أثناء الليل.
- ضمن فطور عالي البروتين: أضِفه إلى الشوفان أو على وجه «توست بروتين» مع فاكهة، لتحصل على بداية يوم مشبعة.
نصيحة احترافية: إذا كان هدفك 140–160 جم بروتين يومي، يمكن لهذه الحلوى أن تغطي 14–28 جم (من حصّة إلى حصّتَين) بحسب توزيعك لباقي اليوم—مع الحفاظ على السعرات بضبط الكميات والسوائل.
مقارنة ذكية مع الحلويات العادية
الحلوى التقليدية قد تمنح متعة لحظية، لكنها غالبًا مرتفعة السكر والدهون، وتؤدي إلى طفرة ثم هبوط في الطاقة يليها جوع أشد. في المقابل:
- كازين بروتين كوكيز ADONIS يزوّدك ببروتين حقيقي + سعرات محسوبة.
- يطيل الشبع بفضل بطء هضم الكازين.
- يحدّ من «الكريفينج» في المساء، ما ينعكس على حصيلة يومك من السعرات والالتزام.
الفارق الصغير اليومي يتراكم أسبوعيًا ليظهر على الميزان وفي المرآة.
وصفات سريعة لمحترفين التغذية
- كوكي دو بارد عالية البروتين: سكوب كاراميل مملّح + 90 مل ماء + ثلاجة 20 دقيقة + رشة ملح بحري خفيف.
- بارفيه توت وفانيليا: سكوب شوكولاتة بيضاء وتوت + 100 جم زبادي يوناني + توت + جرانولا قليلة السكر.
- ساندويتش «هاي بروتين»: طبقة كوكي نكهة بقلاوة بين شريحتي خبز بروتين محمّصتين.
- بودينج قبل النوم: سكوب شوكليت شيب وجوز الهند + 80 مل حليب لوز غير مُحلّى + فريزر 10 دقائق.
كل وصفة قابلة للتخصيص بما يناسب هدفك: تخفيض السعرات في التنشيف، أو الإشباع والمتعة في المحافظة، أو زيادة مدروسة في التضخيم.
أسئلة شائعة
هل يصلح لمرحلة التنشيف؟
نعم، طالما تم احتسابه ضمن سعراتك اليومية. بروتين الكازين يسهّل الالتزام عبر الشبع الممتد.
هل أستطيع مزجه بالحليب؟
أكيد؛ سيصبح القوام أغنى والطعم أعمق. فقط احسب السعرات الإضافية.
هل يناسب من لديهم حساسية الصويا أو الحليب؟
يحتوي على بروتينات الحليب وقد يتضمن صويا كمستحلب؛ من يعانون الحساسية يجب قراءة المكوّنات بعناية.
هل يمكن استخدامه للأطفال أو غير الرياضيين؟
هو «حلوى بروتينية» يمكن إدماجها في أي أسلوب حياة؛ لكن يُفضَّل ضبط الحصص بحسب الاحتياج.
لماذا تشتريه من «محترفين المكملات»؟
- توفّر جميع النكهات الأصلية من ADONIS.
- شحن سريع لكل مدن المملكة وتغليف محكم يحافظ على المنتج.
- دعم عملاء يساعدك في اختيار النكهة، وضبط التوقيت والحصص وفق هدفك.
- تشكيلة واسعة من البروتينات، الأحماض الأمينية، مكملات الكيتو، والمنتجات العضوية—كل ما تحتاجه في مكان واحد.
الخلاصة
كازين بروتين كوكيز ADONIS يقدّم المعادلة التي تبحث عنها: طعم كوكي فاخر + بروتين كازين طويل الهضم + تحضير في دقيقة. اجعل حلوى المساء جزءًا من خطتك بدل أن تكون عثرة في طريقك. اختر نكهتك الآن من:
شوكولاتة وبندق – كاراميل مملّح – تيراميسو – شوكولاتة بيضاء وفستق – خلية النحل – شوكولاتة بيضاء وتوت – كراميل وفول سوداني – شوكليت شيب وموز – كراميل كوكي – بقلاوة – شوكليت شيب وجوز الهند – مانجو وفانيليا.
أضفه إلى سلتك من محترفين المكملات وابدأ الاستمتاع بحلوى بروتينية تجعل الالتزام أسهل والطريق إلى هدفك أوضح… لقمة لذيذة بعد أخرى.
